近来，社会上颇为流行“排毒养颜”、“洗肠排毒”、“淋巴排毒”等，所谓健康新概念。“排毒”对身体真的那么重要吗？

    身体毒素哪里来

    人体毒素的形成，一方面是从外界进来的，另一方面是新陈代谢所产生的。中医认为“排毒”就是通过人体内部的通道，排出体内毒素。人体通过粪便、尿液、出汗等途径能及时地把体内毒素排出体外。绝大多数情况下，只要人体自身机能运转正常，完全可以依赖自身“排毒”机能，毒素基本能够排出，无需假借它力“排毒”。

    而现代人生活紧张，压力加大，则造成了“阳”过于亢奋，“阴”亏虚不堪而无法放松，表现为失眠、焦虑、紧张，导致五脏疲劳、机能紊乱，如此反复的恶性循环，是造成代谢综合征和内分泌失调原因之一。

    当人体血液失调，组织器官得不到足够的营养，就会衰弱，脏腑功能出现偏差，如乏力、头晕、心悸、精神萎靡不振、精神状态不好、青少年面生痤疮、女性月经不调、面生暗斑等 ......